7 เทคนิคกู้ผิวไม่แห้ง เมื่อต้องนั่งเครื่องบินนานๆ (Long-Haul Flight Skincare)
357 จำนวนผู้เข้าชม |
7 เทคนิคกู้ผิวไม่แห้ง เมื่อต้องนั่งเครื่องบินนานๆ (Long-Haul Flight Skincare)
อากาศในห้องโดยสารเครื่องบินมีความชื้นต่ำกว่าปกตามพื้นโลกอย่างมาก (งานวิจัยพบช่วงความชื้นโดยสัมพัทธ์มักอยู่ราว 1.8–18.5%) จึงทำให้ผิวและริมฝีปากสูญเสียน้ำได้ง่ายกว่าปกติเมื่อบินนานๆ ค่ะ ScienceDirect
ก่อนขึ้นเครื่อง ✈️ เตรียมผิวให้พร้อม
- โหลดความชุ่มชื้นแบบ “Humectant + Occlusive”
ทาเซรั่ม/เอสเซนส์ที่มีส่วนผสมดึงความชื้น (humectant) อย่างไฮยาลูโรนิก แอซิดหรือกลีเซอรีน แล้ว “ซีล” ทับด้วยครีม/บาล์มเนื้อเข้มข้นที่มี occlusive เช่นปิโตรลาทัมหรือเชียบัตเตอร์ เพื่อกักเก็บความชุ่มชื้นยาวนานบนเครื่องบินที่อากาศแห้งมากๆ ค่ะ American Academy of DermatologyPMC - กันแดดแม้อยู่บนเครื่อง
แสง UVA สามารถเล็ดลอดกระจกหน้าต่างเครื่องบินได้มากกว่าที่คิด โดยเฉพาะหากนั่งริมหน้าต่าง แนะนำทากันแดด SPF 30–50 และปิดม่านเมื่อทำได้ เพื่อลดรังสีกระทบผิวระหว่างไฟลท์ค่ะ JAMA Network - พักสกินแคร์แรงๆ คืนก่อนบิน
งดสครับแรง/เรตินอยด์/กรดผลไม้เข้มข้น ลดความเสี่ยงผิวระคายเมื่อเจออากาศแห้งจัด
ระหว่างอยู่บนเครื่อง
Powered by
MakeWebEasy.com